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スプーン一つで出来る★アボカドのひ~んやりデザートスムージー♪♪

2012.06.09 (Sat)

神戸も梅雨入り・・・
朝からじめじめ・・・髪の毛もなんだか決まらない・・・
こんな日がいつまで続くのやら・・・

昨日は、レシピブログさんの【今日のイチオシブログ】で掲載して頂いて、お陰でたくさんの方にアクセスして頂きました。
皆さんに感謝致しますありがとうございました

昨日のメールで、子育てスタイルさんの方から嬉しいお知らせが
13日のピックアップブログとして掲載して頂けるとのこと

嬉しいことが重なって本当に皆さんに感謝しなければいけません
また、改めて前日にでもご連絡させて頂こうと思います


さて、最近、冷たいデザートが欲しくなってくるような・・・。
アボカド大好きなので、よくお料理には使うのですが、デザートに出来ないものかな~と考えて・・・。
先日も一品ご紹介済みですが、さらにアレンジを加えました。

スプーン一つで出来ちゃう、簡単&手間なし食べるアボカドスムージーです

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玄米フレークをトッピングしてヘルシー感アップ
ひ~んやりのポイントは・・・

nTUwoBRngY43b4_.jpg
フードプロセッサーがなくても簡単&手間なしで出来ちゃいますよ~
ひ~んやり、デザートスムージーのポイントは・・・
そうです!!
皆が大好きアイスクリーム&ヨーグルトを合わせているんで~す

Qi4M7ThVT41WMIt.jpg
どうでしょう・・・??
アボカド好きな方も苦手な方も食べたくなってきたでしょ??

それでは、早速レシピをご紹介致しますね。


【材料】

・アボカド(皮が茶色で程良く熟したもの) 1個   ・レモン汁  大さじ2
・ミルクアイスクリーム   100g        ・プレーンヨーグルト  80g
・メープルシロップ   適量            ・玄米フレーク  適量

【作り方】

①アボカドは種に包丁を当てながらぐるりと一周する。両手に持ち、スライドさせながら半分に分ける。
 種に包丁の角を刺してゆすりながら種を取り除く。
②アボカドの果肉をスプーンですくいだし、レモン汁をかけて混ぜ合わせる。
③②にプレーンヨーグルト、ミルクアイスクリームを加えてとろとろになるまでスプーンで混ぜ合わせる。
④お好みでメープルシロップで甘みの調整をする。
⑤器に注ぎ入れ、玄米フレークをのせる。


ほ~ら!簡単&手間なし&美味しい~~~~~
食べるアボカドスムージーの完成です


明日は東京から歳の離れた姉が久しぶりに遊びに来てくれます
姉は、テレビのコマーシャルのプロデューサーをしている旦那様のお手伝いをしながら、自らも現場で活躍しています。
旦那様は業界では有名で、と~ってもお忙しいご夫婦・・・なかなか会う機会がなくてね~~
明日は貴重な機会となりそうなんです
これからお買いもの&おもてなしの準備だわ~~~



いつもこのブログを読んで頂いてありがとうございます★
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13:10  |  ・サラダ&野菜&フルーツ  |  Trackback(0)  |  Comment(7)

Comment

naonao♪さん
アボカドのひ~んやりデザートスムージー

有り難うございます
簡単に作れて
しかも
おいしそうです
ryuji_s1 |  2012.06.09(土) 13:18 | URL |  [編集]

こんにちは~~

久しぶりにお姉さまとお会いされるとのこと、楽しみですね。
このアボカドのひ~んやりデザートスムージー
とっても興味あります。美味しそう~~

ストウブに関心がおありですか?
私にストウブのことを語らせたら止まりませんよ~~
よろしければ サークルブログをご覧下さい。 みなさん ストウブならではのお料理を沢山TBされています。お肉やお野菜、ケーキ、パンなどのカテゴリー別になっています。
http://manngo.exblog.jp/
宜しく~~!!
manngo |  2012.06.09(土) 13:50 | URL |  [編集]

こんにちは♪
明日は、お久しぶりに・・・楽しみですね^^
今頃、お買い物やおもてなしの準備でバタバタでしょうか?
お返事は気にしないでね^^
アボカドで♪
ひんやりまったりデザート♪
うん~新鮮♪
とっても美味しそうです♪
アイスクリームが入ってるところが嬉しいね♪
ニコニコ♪
準備、楽しみながらがんばってくださいね♪
misya |  2012.06.09(土) 14:11 | URL |  [編集]

こんにちは。
naonao♪さん、大活躍ですね*^^*
巷では今スムージーが大流行りとか。
いつも流行に乗り遅れる私です...^^;
アボカド大好きなので、いただいてみた〜い。
でも、息子が何故かアボカド苦手なのです。
アイスとヨーグルトは大好きだから黙って
出したらバレないかしら(笑)

久しぶりにお姉さまと会われるの楽しみですね!!
おもてなし料理も楽しみにしていま〜す^^/
shoko♪ |  2012.06.09(土) 14:18 | URL |  [編集]

naonaoさん、こんにちは!
関西も梅雨に突入してしまいましたね。。
私も今日仕事先で鏡を見て、髪の毛のチリチリ具合にギョッとしました(笑)

アボカド、アイス、ヨーグルトでスムージー、なるほどなアイディアです!
ちょうど、アボカドアイスを作ってみたかったところなんです。
ヒント、ありがとうございました(^^)

料理のお仕事でも大活躍ですね!!
お姉さまとの再開、楽しんでくださいね。
引き続きよい週末を♪
musashi |  2012.06.09(土) 22:53 | URL |  [編集]

観ましたよ~!!!!

次は13日ですね!!

とっても楽しみです!!

おもてなし料理 画像アップ

楽しみです^^

素敵なお時間お過ごしください^^
よっちママ |  2012.06.10(日) 04:10 | URL |  [編集]

アボガドのスムージーなめらかでとても美味しそうですピックアップメニューにも採用されて活躍ですね
おもてなし風景も楽しみにしています
けんたろう |  2012.06.10(日) 07:58 | URL |  [編集]

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